El dolor de cuello
ya no tiene que
formar parte de tu
rutina.

Tu fisioterapeuta personal, online, con un plan hecho para ti. Empieza a recuperarte desde casa, sin listas de espera.

TRAK te ayuda a recuperar el movimiento
con un tratamiento guiado por fisios.

Adaptado a tus necesidades y
fácil de seguir entre sesiones.

...como tú, ellos probaron de todo

y con TRAK por fin encontraron la solución

“Lo bueno de ser online es que lo puedes hacer cuando quieras. Al final no es presencial y no tienes que adaptarte tú a la agenda del profesional”

António Martín

“Sufría de dolor de cabeza casi todos los días. Pensé que era el estrés. Empecé a recuperarme con TRAK haciendo los ejercicios y mejorando mi postura. Hace dos meses que no tomo ibuprofeno.»

Ana López

«Probé cambiando mi almohada, los estiramientos, los masajes. Nada me mejoraba realmente el dolor. En TRAK me explicaron de donde venía el dolor y me acompañaron durante todo el proceso de recuperación. Eso fue lo que marcó la diferencia.»

María del Pilar Pérez

8 de
cada 10

Personas con cervicalgia mejoran
significativamente con un abordaje activo.

¿Cómo funciona recuperarse con TRAK?

PASO 01 Cuestionario 

Cuéntanos cómo estas.

En 3 minutos evaluamos tu dolor, tu movilidad y qué necesitas. Sin tecnicismos.

PASO 02 Videoconsulta

Tu fisioterapeuta te escucha de verdad.

Tendrás una videoconsulta de 45 minutos donde tu fisioterapeuta analiza tu caso y diseña tu plan desde cero.

PASO 03 Tratamiento

Tu plan, en la app de TRAK, listo para empezar.

Ejercicios y un tratamiento que se adapta a tu vida, no al revés. Hazlos cuando puedas, desde donde estés.

PASO 04 Seguimiento

Te acompañamos cada semana.

¡Te acompañamos durante tu recuperación! Tendrás una video-consulta semanal con tu fisio y acceso 24h al chat con el que puedes resolver dudas.

PASO 05

¡Vuelve a vivir sin dolor!

Una vez finalizado el tratamiento, te damos de alta y podrás disfrutar de tu día a día sin dolor.

Seguramente has pasado por alguna
de estas situaciones

Pasas noches sin dormir, y
mañanas con dolor

Te acuestas con dolor y te levantas igual. No es normal. No tienes que aguantarlo.

Dolor de cabeza constante que
ya has normalizado

Probablemente no sea sólo estrés o cansancio. Es algo que tiene solución si alguien lo evalúa bien.

Hormigueo en el brazo que
intentas ignorar

A veces en el brazo, a veces en los dedos. No dejes que te siga asustando.

Masajes de corto
efecto

Sales con sensación de alivio pero en menos de una semana vuelvas a estar mal.

Sabemos que tu dolor no espera,
empieza tu recuperación con TRAK ahora.

Videoconsulta Diagnóstico

¿Quieres hablar primero con uno de nuestros fisioterapeutas antes de comprometerte? Este es tu primer paso.

30€

¿QUÉ INCLUYE?

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Videoconsulta de Diagnóstico 45 min

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Evaluación de tu lesión o dolencia

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Recomendaciones personalizadas

Pago único

RECOMENDADO

Plan Directo

Listo para empezar. Tu fisio, tu plan, tu recuperación.

149€

¿QUÉ INCLUYE?

ionicons-v5-e

4 videoconsultas 30 min 1:1 con tu fisio

ionicons-v5-e

Plan personalizado en la app

ionicons-v5-e

Chat 24/7 con tu fisio

ionicons-v5-e

Seguimiento semanal de tu progreso

Video Testimonio de Yulia

Yulia no se creía que la rehabilitación digital le iba a ayudar. Comenzó su tratamiento y en pocas sesiones sintió la mejoría. Todo de la mano de TRAK

Nuestros
fisioterapeutas

No son fisioterapeutas tradicionales. Son especialistas en manejo integral del dolor que conocen tu caso desde el primer día, diseñan tu plan y están contigo entre sesiones, no solo durante ellas.

Mario Enriquez

Grado en Fisioterapia · Grado en Ciencias del Deporte

Especialista en

Deportiva

Rehabilitación física

Neurorrehabilitación

Alexandra Perales

Grado en Fisioterapia · Máster en Neurorehabilitación · Especialista en Salud de la Mujer

Especialista en

Dolor y salud de la mujer

Blanca Iranzo

Grado en Fisioterapia · Ciencias del Deporte

Especialista en

Deportiva

Rehabilitación física

Neurorrehabilitación

Nuestros
fisioterapeutas

No son fisioterapeutas tradicionales. Son especialistas en manejo integral del dolor que conocen tu caso desde el primer día, diseñan tu plan y están contigo entre sesiones, no solo durante ellas.

+ 1,000

Personas que ya viven sin dolor
de cuello gracias a TRAK

3

Semanas para comenzar
a sentir alivio

4,8

Valoración media de
nuestros pacientes

Llevas tiempo con ese dolor. Empecemos por entender por qué?

Completa el cuestionario de valoración en 3 minutos. Donde evaluamos cómo te mueves, cómo te sientes y qué necesitas para avanzar sin hacerlo a ciegas.

Elige cómo empezar

Plan Directo
149€

Videoconsulta de diagnóstico
30€ único

PRECIO

Coste de entrada

0€

30€ pago único

Suscripción mensual

149€

Sin permanencia

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DIAGNÓSTICO

Videollamada diagnóstica con fisio

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Evaluación de lesión o dolencia

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Recomendaciones personalizadas

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PLAN Y SEGUIMIENTO

Plan de ejercicios personalizado en la app

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Videoconsultas 1:1 con tu fisio (mensuales)

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Chat ilimitado con tu fisio

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Seguimiento semanal de progreso

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Ajuste del plan según evolución

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APP

Acceso a la app Trak

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Registro de síntomas y progreso

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FAQS

¿Cómo me ayudáis si no me podéis tocar?

La fisioterapia eficaz para lesiones musculoesqueléticas no requierne de la palpación, depende de la gravedad de la lesión. Nosotros evaluamos en remoto: tu rango de movimiento, tu fuerza, tus patrónes de movimiento y tu contexto y eso es lo que logra mejora en tu tratamiento. Las técnicas manuales son una herramienta entre varias, no la pieza central de la recuperación.

Ya he ido al fisio y no me funcionó.

Probablemente porque el plan no era el adecuado para la fase de tu dolor o porque entre sesión y sesión no podías continuar el tratamiento. Eso es exactamente lo que diseñamos y te acompañamos hasta que te sientas mejor.

¿TRAK es solo una app de ejercicios?

No. TRAK es un servicio donde hay un fisio con criterio clínico, acompañándote en remoto, con un plan adaptado a tu dolor y a tu día a día para que vuelvas a vivir esos momentos que te estabas perdiendo. La app es solo la plataforma con la cual podemos llegar a ti.

¿En cuánto tiempo voy a estar bien?

Depende de tu caso, tu fase y tu compromiso con el plan. En la videoconsulta de diagnóstico te damos un marco realista, no una promesa de calendario.

Pacientes de estas empresas ya se han recuperado con TRAK