Cristina Abando: Fisioterapia online aplicada al Powerlifting

Fisioterapia digital y ejercicio terapéutico: un sistema integrativo…

«Mi formación y experiencia consiste  sobre todo en trabajo en base a ejercicio, tanto programación como periodización de ejercicio de fuerza. Yo veía que eso no era lo que me pedían en las ofertas de trabajo y que realmente me costaba mucho encontrar un sitio donde yo encajase y donde pudiese aportar lo mejor de mí.

Es por esta y otras razones que decidimos crear nuestro propio servicio de fisioterapia online.

Nosotros ahora mismo trabajamos con un sistema en el que combinamos tanto las videollamadas como la atención vía plataformas, WhatsApp, Telegram, etc.

Utilizamos cuestionarios,  y básicamente nos vamos apoyando también en el contenido que vamos generando, sobre todo en el canal que tenemos, una marca que es el canal de YouTube para aportarle a los pacientes o a los usuarios toda la información extra que nosotros consideremos útil.

De esta manera, lo que hacemos es un sistema integrativo. Intentamos aportar lo que te decía, ya no solo fisioterapia o entrenamiento, sino que tocamos el palo de los hábitos, la alimentación, el descanso.

Hablamos mucho con los pacientes del tema del estrés, porque sabemos perfectamente que es un factor que en estos últimos años creo que se ha hecho todavía más revelador, que afecta muchísimo al rendimiento, afecta muchísimo a la gestión de las lesiones. Ni qué decir si en el caso de que haya dolor crónico, todo lo que sean miedos, estrés, fobias, todo eso ya es un tema aparte.

Lo que hacemos es una programación semana a semana para nunca dejar nada al azar o dejarnos lo mínimo. Por lo que te decía, si tú programas a un mes vista, hay un montón de cosas que se van a perder por el camino.

Hay un montón de circunstancias que no puedes prever que van a suceder y nosotros lo que intentamos es siempre mantenernos lo más al día posible con los atletas para en cada movimiento estar ahí acompañándolos. Es decir, intentamos dar un servicio lo más cercano posible dentro de un sistema online.

Debemos educar tanto a los pacientes como a los profesionales. Estamos muy acostumbrados a entender que ejercicio terapéutico es hacer estiramientos y no hay que mover al paciente. Hay que pedirle un esfuerzo. Hay que intentar ir progresando.

Es un factor de buen pronóstico para absolutamente todo. Disminuye el riesgo de mortalidad y de contraer enfermedades de prácticamente todas las causas que tenemos a día de hoy en la sociedad occidental.